De tous nos sens, celui du « Toucher » est souvent négligé. De nos jours, le contact physique se perd. Or ne sous- estimons pas les bienfaits de ce sens oublié ! Bien des personnes ne sont que peu ou plus, Touchées. 

Se sentir touché facilite la « Proprioception » (perception, consciente ou inconsciente, des différentes parties de son corps dans l’espace). Être touché et toucher participe à la construction de Soi et aux interactions sociales.

Notre peau est la principale interface avec le monde extérieur, c’est elle qui nous lie au monde et aux autres. Elle nous protège du froid, du soleil, des infections, des agressions comme les chocs, frottements… Elle est le plus grand organe du corps humain (Elle a une surface d’environ 2 mètres carrés et pèse 3 à 10 kg selon les personnes). Notre peau a un rôle majeur dans notre immunité. Elle joue sur la régulation thermique. Elle nous sert entre autre,  a capter les sensations (sécurité, lien, réconfort, froid, chaud…)

Le toucher nous connecte !  Il augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, ce qui peut aider à réguler les émotions, les humeurs et les comportements. Il joue aussi sur l’Ocytocine qui a un rôle sur l’attachement à l’autre.

En tant que Naturopathe, je vous propose des séances de soin avec des techniques manuelles diverses, telles que :

Massage californien: intégration du corps dans sa globalité, éveil de la conscience corporelle; il intensifie la sensibilité. Les mouvements sont amples, doux, harmonieux, et amènent vers la prise de conscience du schéma corporel et la mise en place d’un nouvel équilibre. Travail émotionnel.

Massage assis : énergétique, rééquilibrant et dynamisant tout en relaxant les tensions musculaires posturales et psychosomatiques. Il élimine le stress et les tensions pour laisser place à la relaxation, au bien-être et à la dynamisation de la personne qui le reçoit.

Réflexologie plantaire : Technique  qui propose d’accompagner certains troubles, ou simplement des tensions, à partir de massages des pieds. Elle est de plus en plus utilisée pour apaiser le stress, mais aussi les tensions du corps. Elle  consiste à activer des « zones réflexes »; Ceci  afin de soulager des douleurs à distance et rééquilibrer diverses fonctions vitales.

Alors si vous voulez prendre soin de vous, si vous vous sentez stressé, si votre corps a besoin de retrouver de la vitalité…. N’hésitez pas à faire appel à mes services ; nous prendrons le temps de faire ensemble un petit bilan sur votre vitalité actuelle.

Au plaisir de vous rencontrer!