Dans le monde anxiogène où nous vivons, rire est un remède naturel efficace pour éloigner la négativité !

Rire dénoue les tensions, dédramatise les situations et permet à notre corps de sécréter des endorphines, hormones du plaisir. Nous éloignons ainsi le stress,  nous oxygénons notre cerveau et luttons contre la dépression, l’anxiété.

De plus, rire renforce notre système immunitaire en augmentant notre taux d’anticorps. Il est aussi bon pour notre cœur et atténue la douleur en apaisant le ressenti que nous en avons.

Aborder la vie avec humour permet de voir les choses autrement mais aussi de créer du lien social ! Qui ne préfère pas avoir à faire a une personne qui a de l’humour et qui embellit le quotidien ?

Le clown soigne en utilisant le rire et l’humour comme des instruments thérapeutiques. Aujourd’hui, dans des hôpitaux un peu partout à travers le monde, les patients peuvent bénéficier de la présence de clowns thérapeutiques qui viennent offrir humour et tendresse à ceux qui en ont besoin. Ainsi dans certains hôpitaux des médecins ou des intervenants jouent au clown afin de créer de la proximité avec les enfants et les accompagner dans leur rétablissement.

Alors si vous vous sentez triste, seul ou déprimé…n’hésitez pas à rejoindre des ateliers de « yoga du rire » ou de « rigolo thérapie » ou bien regarder des films comiques, entourez- vous de gens positifs et drôles  ou faîtes appel à un clown !